Как исправить дефекты речи у взрослых и детей

Давайте поговорим о дефектах речи. Что это такое? Да просто проблемы с произношением, которые мешают нормально общаться. Бывают разные: от легких до серьезных. И у детей, и у взрослых.

Какие бывают дефекты? Вот основные:

Поговорим подробнее:

1. Дислалия: когда человек коверкает отдельные звуки. Например, «рыба» превращается в «лыба».
2. Дизартрия: речь как будто каша во рту. Часто из-за проблем с нервной системой.
3. Ринолалия: гнусавость. Звучит, будто человек постоянно простужен.
4. Заикание: когда речь прерывается, человек застревает на словах.
5. Алалия и афазия: это когда речи почти нет или она пропала.

Почему это важно? Ну, представьте: вы пытаетесь что-то объяснить, а люди отвлекаются на то, как вы говорите, а не на то, что вы говорите. Обидно, да? К тому же, многие из-за этого стесняются выступать публично или знакомиться с новыми людьми.

Как понять, есть ли у вас проблемы с речью?

Вот что можно сделать:
·Запишите себя на диктофон. Просто поговорите о чем-нибудь.
·Послушайте запись. Все звуки на месте? Не глотаете слова?
·Речь плавная или спотыкаетесь?
·Не слишком быстро или медленно говорите?
·Спросите друзей, как им ваша речь. Все понятно?
·Если что-то не так, не паникуйте. Может, это из-за строения рта или недотренированных мышц языка.

Как исправить речь? Когда бежать к врачу? Если эти проблемы реально мешают жить. Логопед или дефектолог разберется, в чем дело. Может, просто упражнения нужны, а может, и серьезное лечение.

Главное, помните: почти все дефекты можно устранить. Было бы желание!

Первое, что нужно сделать – это честно признаться себе, что у вас есть проблема. Звучит банально, но это правда важно. Посмотрите на себя в зеркало и скажите: «Так, приятель, пора что-то менять».

Теперь давайте разберемся, что конкретно у вас не так, и как избавиться от дефекта речи.

Знаете, почему у дикторов такая четкая речь? Потому что у них рот и язык двигаются как надо. А у вас? Встаньте перед зеркалом и начните говорить. Следите за губами и языком. Они у вас еле шевелятся или активно двигаются? Если еле-еле – вот вам и причина нечеткой речи.

Следите за губами. Они должны активно двигаться, особенно при произнесении гласных. Если губы почти не шевелятся – вот вам первая проблема.

Смотрите на язык. Его кончик должен быть виден при произнесении звуков «т», «д», «н», «л». Если язык прячется – это может быть причиной нечеткой речи.

Часто бывает так: начинаете говорить, а воздуха не хватает. Знакомо? Это значит, что с дыханием у вас беда. Но не переживайте, это лечится. Попробуйте простую штуку – надувайте воздушные шарики. Звучит по-детски, но реально помогает. Или сделайте упражнения Стрельниковой – там есть классные штуки для дыхания.

Например, «Ладошки». Встаньте прямо, согните руки в локтях, ладони вперед. Теперь резко вдохните носом и сожмите ладони в кулаки. На выдохе просто разожмите кулаки. Делайте так 4 раза подряд, потом пауза 3-4 секунды. И снова. Всего 24 повторения.

Главное – шумный, короткий вдох носом и спокойный выдох. Если закружится голова, передохните.

Это упражнение – просто бомба для тренировки диафрагмы. Голос станет сильнее, дыхание глубже, а речь четче. Попробуйте прямо сейчас – это займет пару минут, а эффект вас удивит!

Представьте, что ваш рот – это спортзал. А язык, губы и щеки – спортсмены. Им нужна тренировка!

Вот несколько упражнений, как убрать дефект речи:

• Покрутите языком за щекой, как будто конфету во рту гоняете.
• Растяните губы в улыбке, а потом вытяните трубочкой. Чередуйте.
• Надуйте щеки, а потом перекатывайте воздух из одной в другую.

Делайте эти упражнения каждый день, хотя бы по 5-10 минут. Со временем ваша речь станет четче, вот увидите.

И помните: Rome wasn't built in a day. То есть, Рим не за день построили. Не ждите мгновенных результатов. Работа над речью – это марафон, а не спринт. Но если вы будете упорны, результат обязательно будет.

Поговорим о том, как исправить дефект речи, в частности, произношения. Знаете, это не так страшно, как кажется. Даже если вы шепелявите или картавите, есть способы это исправить. Можно ли исправить речь у взрослого человека? Разумеется.

Вот что можно сделать:

1. Звук «Л» не получается? Попробуйте «Ветерок»
Представьте, что вы дуете на горячий чай. Только язык прикусите зубами. Теперь дуйте так, чтобы воздух шел по бокам языка. Это упражнение «Ветерок». Делайте его каждый день по 5-10 минут, и «Л» станет четче.

2. Картавите? Поиграйте в «Барабанщика»
Откройте рот пошире и постучите языком по небу, будто вы барабанщик. При этом говорите «Д-д-д-д». Звучит глупо, но работает! Это упражнение укрепляет мышцы языка и помогает правильно ставить «Р».

3. Шипящие и свистящие не даются? Есть хитрость
Возьмите карандаш или зубочистку (только чистую!). Зажмите ее зубами. Теперь попробуйте сказать «Ш» или «С». Карандаш не дает языку «разбалтываться» и ставит его в правильное положение.

Делайте упражнения каждый день. Хотя бы по 15-20 минут.

Используйте зеркало. Так вы будете видеть, что делает ваш язык.

Не стесняйтесь. Да, эти упражнения выглядят странно. Но результат того стоит!

Будьте терпеливы. Сразу ничего не изменится. Но через пару недель вы заметите разницу.

Помните, что речь – это навык. Как и любой навык, его можно улучшить. Главное – практика и немного упорства. И не бойтесь выглядеть глупо, когда делаете упражнения. В конце концов, лучше немного посмеяться над собой сейчас, чем стесняться своей речи всю жизнь, верно?

Знаете, когда люди бубнят себе под нос или глотают слова – это раздражает, правда? Хорошо, что это можно исправить.

Вот что вам нужно делать.

Первым делом, смотрите в глаза собеседнику. Серьезно, это не шутка. Когда вы смотрите на человека, вы автоматически начинаете говорить четче.

Уберите шум вокруг. Выключите телевизор, отойдите от шумной компании. Чем меньше отвлекающих звуков, тем лучше вас поймут.

Не стесняйтесь просить других говорить помедленнее и четче. Это нормально.

Коррекция – лайфхаки:

И последнее – не ждите чуда за один день. Это как в спортзале – результат будет, но не сразу. Главное – не бросайте.

Четкая речь – это не только про то, как вас слышат, но и про то, как вас воспринимают. Когда вы говорите ясно и уверенно, люди больше прислушиваются к тому, что вы говорите. Так что давайте, тренируйтесь и удивляйте всех своей суперчеткой речью!

Если у вашего ребенка проблемы с речью, не паникуйте. Это можно исправить, но придется потрудиться. У современных родителей есть проблема: «Помогите, дефект речи у подростка – как исправить?». Если вы хотите быстрого результата, просто запишите ребенка на курс актерского и ораторского мастерства для детей и подростков. Он станет лучше говорить и бонусом приобретет актерские навыки. Это очень помогает и в личной жизни, и в учебе, и в карьере.

Вот что нужно делать:

1. Первым делом – к врачу. Логопед определит, что именно не так и составит план лечения.
2. Будьте готовы к марафону, а не спринту. Легкие случаи можно исправить за 3 месяца, сложные – за полгода или больше.
3. Запаситесь терпением. Ребенку придется регулярно делать упражнения. Превратите их в игру, чтобы сыну или дочке было интересно.
4. Не пропускайте занятия. Ходите к логопеду 2-3 раза в неделю, иначе толку не будет.
5. Работайте над дыханием. Правильное дыхание – основа хорошей речи.
6. Развивайте мелкую моторику. Лепите, рисуйте, собирайте пазлы – это и правда помогает.
7. Создайте правильную речевую среду. Говорите с ребенком четко, называйте вещи своими именами.

Хвалите за любой прогресс. Даже маленький шаг вперед – это победа.

Будьте готовы к комплексному лечению. Иногда нужны не только занятия с логопедом, но и лекарства, массаж, физиотерапия.

Не стесняйтесь просить помощи у психолога. Он поможет ребенку справиться со стрессом и повысить самооценку.

Каждый ребенок уникален. То, что сработало у соседского мальчика, может не подойти вашей дочке. Доверьтесь специалистам и не сдавайтесь. С правильным подходом и любовью вы обязательно справитесь!